プロ野球チームもキャンプが始まり、球春到来！！の２月、

子どもたちも今月の後半には新チームでの主要な大会が始まります。

それまでの１月から２月前半にかけては、

主にグラウンドでの１日練習を行っております。

この週末は天気もよく、充実した練習となりました。

西花畑ウィンディーズでは、ストレッチはもちろんのこと、

アジリティトレーニングや体幹トレーニングなども取り入れた体づくりを行っております！

応用編！！ラダートレーニングからのゴロ捕球の練習！！

ゴロ捕球…基本の動作かもしれませんが、きちんとした姿勢を作ってからの一連の動作を練習の中でしっかりと体に覚えさせていくことで、試合でのパフォーマンスに繋がることができればと思います。

また、目の前の試合だけでなく、これから先の野球人生にもつながるように、日々の練習を通して、基礎的な部分もしっかりと取り組んでいます。

普段の練習の様子などは、Instagramでもどんどん更新中です！

西花畑ウインディーズ⚾️(@nishihanahata.windies) • Instagram写真と動画